本文作者：时子晗 发表期数：现代职业教育 2023年14期
［摘 要］ 新时代下，大学生的心理健康备受社会各界的关心和关注，高职院校在培养专业型人才的同时也越来越重视学生的心理健康教育。心理团体辅导作为心理健康教育的有效途径，有助于学生疏解负面情绪，感受集体的关怀，形成良好的心理品质，从而全面促进学生的身心健康。从心理团体辅导在心理健康教育中的重要意义出发，深入研讨如何提高心理团体辅导的实际效果，从而全面发挥心理团体辅导的多种功能，为高职学生的心理发展带去精准推动。
［关 键 词］ 心理团体辅导；高职院校；心理健康教育
［中图分类号］ G717 ［文献标志码］ A ［文章编号］ 2096-0603（2023）14-0157-04
自党的十八大首次把加强心理健康服务写进报告以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视大学生心理健康教育工作，习近平总书记在多个场合、多次会议上围绕心理健康教育工作发表了一系列重要论述，为做好新时代大学生心理健康教育工作提供了思想指针和行动指南。在党的二十大报告中更是指出，要“重视心理健康和精神卫生”。
心理团体辅导作为心理健康教育的有效途径，已经成为大学生重要的预防心理疾病的主要方式，可以有效帮助学生成长，是高校全面加强和改进学生心理健康教育工作的主要内容，是高校完成遵循教育规律、增强育人担当、维护校园安全、增强积极作为的重要保证。因此，提高心理团体辅导的实际效果，全面发挥心理团体辅导的多种功能，让高职学生的身心得到发展就显得尤为重要。
一、心理团体辅导在心理健康教育中的重要意义
（一）心理健康的定义
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质等。一个人的心理是否健康，不仅关系到他的成长成才，更关系到他对社会、对家庭的贡献。与此同时，大学生全面发展的基本要求就是拥有健康的心理品质。它是大学生顺利完成学业，走向工作岗位进入社会，在工作、生活中不断完善自我的重要条件和基本保障。
（二）心理团体辅导的定义
心理团体辅导又称团体辅导、集体辅导或者集体咨询，在20 世纪90 年代由西方传入我国，其主张将心理辅导渗透在团体活动的情境中。心理团体辅导的主要动力来源于团体内的人际互动交流，这种互动不仅可以推动学生发现和认识自身的心理问题，更能激发学生在此过程中的主观能动性；不仅可以帮助学生逐步养成健康的行为方式与学习态度，更能让学生尽快适应新的环境。学生在自我发展的同时又可以促进同学、同伴之间的相互帮助，可谓一举多得。心理团体辅导一般由专业人士组织开展，一次可以同时辅导10 ～ 40 个人，较适合在学校等集体环境中开展。对人格相对健全的学生来说，心理团体辅导可以帮助他们完善自我，促进人际关系，激发自己的潜能；对人格略有欠缺的学生来说，心理团体辅导可以帮助他们找到自身的问题，改善人际关系，培养适应能力，矫正不良行为，进而促进心理健康。
（三）心理团体辅导在心理健康教育中的重要意义
心理团体辅导通过集体活动的形式，促进学生的自我认识和成长。它在心理健康教育中的重要意义主要体现在以下几个方面：（1）提高学生的心理素质。心理团体辅导可以提高学生的心理素质，包括自我认识、情感管理、人际交往、压力调适等方面的能力。通过心理团体辅导，学生可以更好地理解自己的内心世界，调整自己的心理状态，提升自我认知和自我控制能力。（2）促进社会支持和帮助。心理团体辅导可以为学生提供社会支持和帮助，提高他们的社会适应能力。在团体中，学生可以得到来自其他成员的情感支持和理解，也可以通过交流和互动，获得他人的建议和帮助，进而更好地解决自己的问题。（3）提高团队合作和交往能力。心理团体辅导也可以帮助学生提高团队合作和交往能力，促进人际关系的和谐发展。在团体中，学生需要与其他成员互动和合作，这可以培养他们的沟通、協作和共情能力，提高学生的人际交往质量。（4）培养情感表达和解决问题的能力。心理团体辅导也可以培养学生的情感表达和解决问题的能力。在团体中，学生可以通过表达自己的情感和困惑，得到他人的反馈和支持，也可以学习到解决问题的方法和技巧，提高自己解决问题的能力。
心理团体辅导在教授形式上将心理健康理论教育改“接受式”为“参与式”，变“说教式”为“沉浸式”，用使大学生从 “倾听者”变“参与者”的体验模式，让学生切身感悟心理健康的重要意义，不仅可以培养大学生高度的自我认同感和集体归属感，更能提升大学生的心理综合素养。如果以班级为单位开展心理团体辅导，相当于班级学生参与一次集体活动，在活动中学生不仅可以感受到集体的智慧、团队的力量、同伴的热情，更能加强自己的存在感，增进对集体的认同感，从而有利于营造和谐、轻松和愉快的班级氛围。总之，心理团体辅导是一种常见的心理健康教育形式，它可以通过集体活动的形式，促进学生的自我认识和成长，可以提高学生的心理素质和社会适应能力，增强学生的团队合作意识和交往能力，培养学生的情感表达和解决问题的能力。因此，心理团体辅导在心理健康教育中扮演着非常重要的角色，是心理健康教育的有效途径，是高校全面加强和改进学生心理健康教育工作的主要内容，在心理健康教育中有着重要的作用。
二、心理团体辅导对高职学生心理健康教育的作用
（一）高职学生的特点
