中国是一个体育大国，说到体育健将，，我们往往会把他和强健的体魄联系在一起。我们相信只要热爱生活的人都希望有一个健康的身体。那么，怎样才能向现今的中学生灌输正确的健康知识呢？体育是一门发展全身协调，促进学生增强身体素质的课程。因此，我们要为学生创造情景，使学生热爱体育，热爱健康。
一、健康是体育运动的桥梁
体育从古代雅典起始至今。它已经从简单的走路、跑步，发展到现今的举重、游泳、体操等多种体育项目。我们从中能够看到运动员那强健的体魄以及运动员散发出的对体育运动的热情。然而，无论是参加哪种体育运动都必须有一个健康的身体，符合体育社会的素质。因此，掌握相关的健康知识才是拥有健康体魄的桥梁。例如，体育课上运动前后的喝水情况，正常情况下，我们应在运动前一个小时喝水，运动后歇息一下再喝水，对身体才是有益的。当我们刚刚运动完后就大量饮水会对我们的心脏造成过重的负担，反而不利于身体健康。因此，掌握相关的健康知识有利于锻炼身体，我们要在通往运动的桥梁上掌握更多的健康知识。
二、合理加强体育锻炼，促进身体健康
在忙碌的学习中，合理的锻炼身体和我们自身的健康是息息相关的。我们不仅要掌握有关健康的相关知识，还要合理锻炼，过度或锻炼不足都起不到强身健体的效果。生活中，我们热爱健康，热爱体育。然而，作为现代的中学生往往忽视这些令我们珍惜的身体。在这个网络横行的时代，很多中学生沉迷于网络游戏，一上午甚至是一整天都坐在电脑面前低头弯腰，这严重妨碍了学生正常的身体发育。因此，教师要适时地为学生讲述有关身体健康的小知识，使学生逐渐爱上体育活动并增强体育锻炼。
三、体育与健康的关系
生活中有太多热爱体育运动却不能参加运动比赛的事情，只因为他们没有一个健康的身体。可见，拥有一副健康的体魄是一件多门重要的事情。对体育健将而言，拥有健康就必须掌握相关的健康知识；同样的丰富健康的知识有助于我们锻炼强健的身体，他们之间是相辅相成的。
综上所述，在科技引领的网络潮流下，在没有养成全民体育运动意识的前提下，想要中学生热爱体育，就必须使他们掌握相关的健康知识，爱上自己健康的身体。只有掌握了健康知识，了解健康对他们的重要性，学生就能接受并爱上体育锻炼，塑造健康的身体。
参考文献：
胡壬媛.“导学式”初中体育教学模式初探[J].学周刊，2011（13）.
