《全日制义务教育体育与健康课程尺度(尝试稿)》第三部门 内容尺度
学习规模一 活动加入
活动加入是学生成长体能、得到活动技能、提高健康程度、形成乐观开朗的糊口态度的重要途径。促使学生主动加入体育勾当的要害是通过形式多样的教学手段、富厚多彩的勾当内容，培养他们加入体育勾当的兴趣和喜好，形成对峙熬炼的习惯和终身体育的意识。在促使生积极加入体育勾当的根本上，还应使学生分明科学熬炼身体的要领。
在1～6年级，要着重让学生体验参与体育勾当的乐趣；在中学阶段，要注重学生体育熬炼习惯的养成。
(一) 具有积极加入体育勾当的态度和行为
【程度方针】
程度一
对体育课表示出学习兴趣
到达该程度方针时，学生将能够：
乐于参与各类游戏勾当；
当真上好体育课。
程度二
乐于学习和展示简单的活动行动
到达该程度方针时，学生将能够：
向伙伴展示学会的简单活动行动；
向家人展示学会的活动行动。
程度三
主动加入活动行动的学习
到达该程度方针时，学生将能够：
主动调查和评价伙伴的活动行动；
示范所学的活动行动。
程度四
积极加入体育勾当
到达该程度方针时，学生将能够：
自觉参与体育与健康课的学习；
积极加入课外的各类体育勾当；
充实操作各类条件(如多成果健身器或床、桌、椅等)进行体育勾当。
程度五
养成良好的体育熬炼习惯
到达该程度方针时，学生将能够：
描述有纪律的体育熬炼对健康的益处；
按期进行体育熬炼，如一周两次或三次。
程度六
说服和发动他人进行体育勾当
到达该程度方针时，学生将能够：
说服伙伴一起参与体育勾当；
与家人或伴侣配合加入体育勾当；
收集家人和伴侣对加入体育勾当的反馈信息。
(二) 用科学的要领加入体育勾当
【程度方针】
程度四
公道布置熬炼时间，把握丈量活动负荷的常用要领
到达该程度方针时，学生将能够：
知道公道布置熬炼时间的意义；
公道布置熬炼时间；
运用脉搏测定等常用要领丈量活动负荷。
程度五
按照科学熬炼道理制订并实施小我私家熬炼打算
到达该程度方针时，学生将能够：
知道科学熬炼的根基道理；
知道如何设置熬炼的方针；
按照自身环境，制订小我私家熬炼打算；
按打算对峙体育熬炼。
学会评价体育熬炼效果的主要要领
到达该程度方针时，学生将能够：
评价体能测试的功效；
描述出经过一段时间体育熬炼后的体能变革；
应用简单的测试要领了解本身的体能变革，如台阶试验、5分钟跑测试、仰卧起坐测试等。
程度六
知道如何制订活动处方
到达该程度方针时，学生将能够：
知道如作甚本身制订活动处方；
知道如作甚他人制订活动处方；
为他人（如家人和伙伴等）制订活动处方。
学习规模二 活动技能
活动技能学习规模浮现了体育与健康课程以身体操练为主的根基特征，学习活动技能也是实现其他规模学习方针的主要手段之一。通过活动技能的学习，绝大大都学生将学会多种根基活动技能，在此根本上形本钱身的兴趣喜好，并有所专长，提高终身体育熬炼的意识和能力。同时在学习历程中也能了解到安详地进行体育勾当的常识和要领，并得到在野外情况中的根基勾当技能。
在义务教育阶段，应注重学生根基的活动常识、活动技能的把握和应用，不外分追求活动技能教授的系统和完整，不苛求技术行动的细节；在高中阶段，应充实尊重学生的差异需要,引导他们按照本身的具体环境选择一两种活动项目进行较系统的学习，成长活动能力。
（一）得到活动根本常识
【程度方针】
程度二
说出所做简单活动行动的术语
到达该程度方针时，学生将能够：
说出所做身体各部位简单行动的术语，如回头、侧平举、体侧屈、踢腿等；
说出所做简单的全身行动的术语,如蹲起、踏步、转动、跳跃等。
程度三
知道所操练活动项目的术语
到达该程度方针时，学生将能够：
知道球类活动技术术语，如投篮等；
知道体操行动术语，如前滚翻等；
知道武术行动术语，如马步冲拳等；
知道舞蹈或韵律勾当行动术语，如舞蹈中的跑跳步等；
知道田径行动术语，如起跑等；
知道地区性活动项目中的技术或行动术语，如溜冰活动中的蹬冰等。
寓目体育角逐
到达该程度方针时，学生将能够：
寓目现场体育角逐和演出；
寓目电视中体育角逐和演出。
程度四
了解所学项目的简单技战术常识和竞赛法则
到达该程度方针时，学生将能够：
了解根基技术的常识；
了解简单战术的常识；
了解所学活动项目的竞赛法则。
抚玩体育角逐
到达该程度方针时，学生将能够：
寓目并讨论现场体育角逐和演出；
寓目并讨论电视中的体育角逐和演出。
程度五
认识多种活动项目的价值
到达该程度方针时，学生将能够：
讨论竞技活动与健身活动的区别；
认识多种活动项目对身体健康、心理健康和社会适应的价值。
存眷海内外的重概略育赛事
到达该程度方针时，学生将能够：
阅读报纸、杂志中有关重概略育赛事的报道；
收听或收看有关体育节目；
对重概略育赛事作出评价。
程度六
了解海内外重概略育事件
到达该程度方针时，学生将能够：
对某一重概略育事件有所了解，如申办奥运会等；
写出有关重概略育事件的文章。
(二) 学习和应用活动技能
【程度方针】
程度一
开端把握简单的技术行动
到达该程度方针时，学生将能够：
在球类游戏中做出单个行动，如拍球、投篮和运球等；
做出根基体操的行动；
做出单一的体操行动，如滚翻、劈叉等；
仿照简单的舞蹈或韵律勾当行动；
做出地区性活动项目中的简单行动，如水中行走、水中飘浮、冰上行走等。
程度二
会做简单的组合行动
到达该程度方针时，学生将能够：
做出多项球类活动中的简单组合行动；
做出体操的简单组合行动；
做出武术的简单组合行动；
做出舞蹈或韵律勾当中的简单组合行动；
做出地区性活动项目中的简单组合行动。
程度三
开端把握活动根基技术
到达该程度方针时，
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