摘 要：当前初中体育课堂教学中提出的拓展训练满足新课程改革的要求，为初中体育课程教学注入了新鲜的血液，是当前体育课程教学的新常态。拓展训练对发散学生思维，提高学生综合能力具有非常重要的作用。基于此，着重探究了当前初中体育实施拓展训练的策略。
关键词：拓展训练；体育；初中
在学生整个素质教育阶段中，体育课程是非常重要的一部分，对提高中学生的心理素质和增强学生的锻炼意识具有非常重要的作用。然而，当前提倡的拓展训练是一种课外体验式的教学活动，也是当前体育课教学的一种新常态。这种活动与其他体育游戏相比较，不仅有利于学生在参与的过程中掌握锻炼的技巧，而且有利于培养学生的发散思维能力和创新精神。下面笔者就追求体育课的新常态，即初中体育实施拓展训练的策略进行具体阐述：
一、灵活运用教学手段，创新教学内容和过程
由于初中学生的生理和心理正处于快速发展阶段，好奇心重、叛逆心强。因此，在初中体育课程的实际教学过程中，为追求“新”常态，便需要老师把握学生的性格特点，有效结合教学内容，采用灵活的教学手段，不断创新教学内容，设计更多充满趣味性的拓展训练活动。但是，还需要老师科学合理地安排活动训练时间，让学生能够在轻松有趣的课堂氛围中掌握体育锻炼的知识点，并达到锻炼意志的主要目的。例如：老师可以组织学生开展“谁是卧底”的游戏。首先将所有学生分为8个小组，每个小组6个人；再给每个人分发一张小纸条，并在纸上写上内容。在所有的纸条中只有一张纸条与其他五张不同，通过每个人描述自己纸条上的内容来排除卧底嫌疑。通过开展这个拓展游戏不但能够提高学生的观察能力，而且有利于拓展学生的思维能力，从而促进学生的综合素质得到有效提升。
二、全面做好安全防护工作，为学生创造安全的环境
在初中体育课堂实施拓展训练的实践中，如果老师将训练地点安排在校园，其发生安全事故的几率较低，便能够在一定程度上保障学生的安全；如果将拓展训练的地点安排在校外，便需要老师结合教学内容做好准备工作，从源头上控制危险的发生。同时，老师还可以对一些存在危险的地域进行处理和改善，最大程度控制危险。除此之外，在每一次开展拓展训练活动之前还应该组织学生参加安全教育，让学生更加全面地了解安全知识。例如：老师可以组织学生充分利用有限的课堂教学时间模拟危险事件，从中掌握部分相应的应对方法，从而提高拓展训练活动的安全性。老师还可以安排部分管理人员不定期进行巡视和检查，以确保学生在安全的环境中参与训练活动，从而提高学生的综合能力。
三、合理选择训练器材和场地，提高拓展训练活动开展的可行性
追求体育课的“新”常态，为了有效提高初中体育课程实施拓展训练的效率，还需要老师合理选择训练器材和训练场地。其中，针对部分对健身器材和训练场地要求较低的项目，可直接组织学生在操场上进行训练；甚至还有部分拓展训练项目只需要几张纸、几支笔。因此，为了最大限度提高拓展训练活动开展的可行性，便需要老师充分利用已有的训练器材和训练场地，或者对部分体育器材进行改造，设计具有较高教育意义的体育活动项目，让所有学生都能够积极主动地参与到活动项目中；针对部分要求较高的拓展训练项目，老师可以进行合理的转化，以便达到活动训练的目的。例如：在可开展的拓展训练项目中，攀岩是非常重要的一种。它不仅对提高学生的身体素质，培养学生坚持不懈的毅力都具有无可估量的作用。然而，由于攀岩对硬件设置的要求较高，大部分学校都不具备这样的条件，所以老师便可以以攀爬的绳网替代攀岩墙，并使用垫子代替攀岩过程中必须用到的保险绳和安全帽，从而让学生能够在学校有限的教育空间中感受到野外攀岩的乐趣和掌握攀岩的经验，大幅度提高学生体育锻炼的能力。
四、正确认识拓展训练内容，提高拓展训练教学质量
在现代社会快速发展的背景下，越来越多的家长开始重视自己子女的成长，所有在初中体育教学过程中，老师可以通过组织家长参与讲座和发布会，让家长了解更多关于拓展训练的知识点和重要性，追求体育课的“新”常态，以赢得家长的支持。例如，学校可以出资聘请一些高水平的拓展训练项目专业人士对学生家长进行讲解，并花时间与反对的家长进行长谈，以便让家长能够更加全面、正确地认识拓展训练项目。同时，，部分有条件的学校还可以组织家长与学生共同参与体育拓展项目，让家长在亲自参与的过程中了解到拓展活动的魅力，以赢得家长的支持。这样学校和家长共同引导学生参与拓展训练能够大幅度提高拓展训练的教学质量，有效提升学生的综合素质。
总之，在初中新课程深化改革的背景下，在初中体育课程教学中开展拓展训练能够满足其需求，具有非常重要的教育意义。因此，为了保障拓展训练实施的可行性，便需要老师灵活运用教学手段，创新教学内容和过程、全面做好安全防护工作，为学生创造安全的环境、合理选择训练器材和场地、正确认识拓展训练内容，提高拓展训练教学质量。
参考文献：
[1]杨彩喜.初中体育开展拓展训练应注意的问题及对策[J].读写算：教育教学研究，2015.
[2]夏冰冰.探寻初中体育拓展训练教学模式的可行性[J]. 新课程：中学，2014（12）：43.
