摘 要：在我国当前的教学体制下，高中成为我国教学体系中学生学习压力最大的阶段，高中生面临着高考的压力，容易产生一些心理问题。立足于高中班主任日常的工作，探究班主任对学生进行有效心理健康指导的重要意义，提出了高中班主任对学生进行有效心理健康指导的几点建议。
关键词：高中班主任；心理健康指导；意义；策略
高中是一个非常重要的阶段，是学生提升自身学习能力的黄金时期，由于高中生面临高考，因此，节奏快、压力大是高中阶段最大的特点之一。面对繁重的学业、高考的压力，有不少学生产生厌学的情绪。
一、高中班主任对学生进行有效心理健康指导的重要意义
1.有助于提高学生的心理素质，促使学生身心健康发展
高中生的心理容易出现问题，为了解决这一问题，班主任对学生进行有效的心理健康指导至关重要。大部分高中生还处于青春期，对人生有着很多的向往，同时面对着即将来临的高考既恐惧又期待。恐惧的是担心自己落榜，期待的是大学里的精彩生活。但是，大部分高中生的心理承受能力还比较低，他们有些人心高气傲，会因为某一次的考试不理想而对自己的能力产生怀疑；他们有些人内心自卑，总觉得其他人比自己聪明、比自己优秀，不敢大声讲话，不敢与同学嬉戏打闹。高中生的心理，不像初中生那么单纯，也不如大学生成熟，容易产生纠结的情绪，也容易出现一些心理问题，例如，失眠、情绪不稳定、焦躁等。
2.有利于班主任日常管理工作的顺利进行
班主任通过谈心、游戏、观察等对学生进行心理健康辅导，对了解学生的心理活动、心理动态有很大的帮助，班主任可以根据学生的需求，给学生提供更好的学习环境。通过对学生进行有效的心理健康辅导，还能促进师生关系，班主任与学生交心的谈话，能拉近彼此之间的距离，通过相互的了解有助于互相的理解，对于班主任日常管理工作的顺利进行有很大帮助。
二、高中班主任进行有效心理健康指导的策略
1.提高自身的心理素质
班主任的言行、态度等在一定程度上对学生产生影响。所以，班主任应该以身作则，为学生树立一个良好的榜样，用积极的心态给学生带去阳光，鼓励学生向善、向上。班主任可以通过各种真实的案例，让学生提前对社会有一个认识，但更多的是要向学生传递正能量，增强他们对未来的信心。高中班主任对自身的心理素质有着高要求，只有一个积极向上、拥有健康心理的班主任，才有可能为学生带去正确的心理意识。
2.学习心理健康方面的知识，了解学生有可能出现的心理问题
作为高中生的班主任，其关注点不像其他科任老师，，仅仅是在意学生的科目成绩，班主任不仅要操心学生的成绩，还要照顾学生的生活。高中班主任需要掌握的知识有很多，要有一套自己管理学生的方法，要学习心理健康方面的知识等。高中班主任应该对学生可能出现的心理健康问题有充分了解，这样才能在学生出现心理疑惑的时候，及时给予帮助。与学生接触，了解他们的内心想法，也许能在问题出现之前就把学生向正确的道路上引导。
3.创造积极向上的班级环境
平等、民主、相互尊重的师生关系，有利于师生心理健康发展，有助于教师的教学顺利进行，有助于提高学生的学习效率。班主任要携手班委，为班级营造一个积极向上的良好氛围。例如，可以通过班委会、班歌、班级口号等形式，让学生在心里坚定信念，潜移默化地影响学生的心理状况。大多数高中生都希望老师能够多注意自己，希望得到老师的关心，同时他们对很多东西很敏感，假如班主任对某些学生有过多的偏倚，其他学生难免会出现不满的情绪，出现逆反心理。所以，高中班主任不能因为某些学生的学习成绩较好就给予更多的关照，这对学生的心理健康发展极为不利，而是应该对所有学生一视同仁，关心每一个学生，给学生创造一个积极向上的班级环境。
4.采用多种方式实施心理健康教育
每个学生的性格都是不一样的，有的学生可以在教室和大家一起接受心理健康教育，但是对有些学生来说，可能与班主任单独的谈心对他们的心理健康更有帮助。高中班主任应该根据每一个学生的特点，对他们采用不同的方式进行心理健康教育。除此之外，在教育形式上也要多样化，例如，可以提议学校开展心理健康专题讲座、开设心理健康选修课、请心理健康方面的专家对学生进行心理辅导训练等。
在高中阶段，班主任对学生进行有效的心理健康指导，不仅有助于提高学生的心理素质，促使学生身心健康发展，而且有利于班主任日常管理工作的顺利进行。因此，高中班主任应该采取提高自身的心理素质、为学生营造良好氛围、开展多种形式的心理指导等措施为学生进行有效的心理健康指导。
参考文献：
[1]梁丽君.理工院校学生心理健康教育的方法与途径[J].科教导：上旬刊，2014（11）.
[2]谢汶欣.高中班主任对学生心理健康的辅导[J].教育教学论坛，2013（11）.
