作者：周红霞
[摘 要] 高等学校教育教学课程中的体育教学是培养大学生素质的重要教学课程。其中在大学体育的教学中发现，健美操教学是学生比较喜欢的课程之一。健美操作为当下大学体育教学中的新兴课程内容，，通过音乐和动作的结合将美学完美地展现出来。论述了体育美学视域下的大学健美操教学。
[关 键 词] 体育美学；健美操；意义
[中图分类号] G642 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）33-0135-01
健美操是国家全民运动的一项重要运动，也是高等学校体育教学的重要课程之一。健美操运动作为一项有氧运动，不仅能增强大学生的身体协调能力，塑造完美体形，还能减轻身心压力，提高大学生的审美能力以及团队合作力。
一、体育美学视域下开展大学健美操教学的意义
（一）增强学生的身体素质
体育美学是大学体育教学的基础，在这个基础上再进行健美操课程的学习是大学体育的追求目标和科学的发展方向。健美操教学能提高学生的身体平衡能力和协调能力，塑造学生的完美体形，增强学生的身体素质。
（二）提高学生审美素质
健美操是运动与舞蹈的结合，属于美学体育。开展健美操教学不仅能提高学生的身体素质，还能培养学生的审美能力，让学生在健美操的学习中感受到运动的魅力。所以，健美操教师在教学过程中要细心观察学生的学习情况，及时纠正学生的不足，让学生在学习过程中用心感受健美操的魅力，也用心感受自己的美丽，让自己更加自信。
二、健美操课程体现的审美情趣
（1）人体美。健美操运动并不是简单的一项体育运动，它蕴含了很多美学的元素。健美操通过动感活力的音乐、魅力流畅的舞蹈以及动力十足的动作来展现。这些对观赏者都是很大的视觉冲击。（2）动作美。健美操的动作流畅、优美，给观赏者带来赏心悦目的感觉。（3）艺术美。健美操是运动和舞蹈的结合，舞蹈中带着动感，运动中带着魅力，极具艺术魅力。
三、健美操教学对大学生心态的影响
高等学校的大学生虽然没有高中生一样的课业压力，但是他们同样面临未来就业和是否继续深造的压力。尤其是当下社会人才竞争激烈，无形的压力一直笼罩在大学生的周围，所以，大学生一定要懂得释放自己的压力，健美操就是一个很好的缓解身心压力的方法。
（一）减轻身心压力
健美操作为一种舞蹈运动，能有效地减轻大学生的身心压力，培养他们积极乐观的心态。首先，健美操是体育运动，学生可以在运动中通过各种表现动作释放积压在他们内心的抑郁和焦虑。其次，健美操又是艺术，因为健美操可以表达运动者的内心情感，传递自己的内心思想。最后，健美操还是一项娱乐活动，因为它带有动感的音乐，可以调动学生的热情，让学生尽情享受健美体操的乐趣。
（二）培养顽强意志
大学健美操教学可以培养学生顽强的意志。因为健美操表演要求表演者要表现出动感的舞蹈和灵活的身躯，这都需要表演者付出很大的努力。这不仅需要表演者有良好的身体素质，还要有顽强的意志力。如果参与者没有坚强的意志和想要努力表现的决心，就很难完成这些复杂的动作。
（三）增强学生的自信心
大学健美操教学可以增强学生的表现力，增强他们的自信心。健美操的表演需要学生将其中蕴含的情感淋漓尽致地表现出来，所以学生一定要克服内心的紧张和不安。同时，健美操还为学生提供动感的音乐以及精心设计的服装，这些都给学生一个展现自我的机会，激起他们心底的热情，展现大学生的精彩。
四、体育美学视域下构建快乐的大学健美操教学方式
（一）重视情感教学
为了使大学健美操教学能快乐进行，教师应该重视情感的运用。要用情感的方式和学生沟通，因为教师的讲课话语对学生这门课的学习有至关重要的作用，有时因为教师的一句话学生就会喜欢或直接厌恶一门课，这对健美操的教学成果和教学质量都有重要影响。所以，教师要注意情感教学，维持和谐的师生关系，并使健美操教学有效开展下去。
（二）重视因材施教
为了大学健美操教学的有序展开以及学生能顺利学习健美操技能，健美操教师需要全面分析各个学生的兴趣特点，了解每个学生的身体素质和自身的健美操基础，进行因材施教。健美操教师可以根据这些特点将所有学生划成几个小组，并针对每个小组的基本情况分别制定适合组内学生的教学计划，健美操教师为基础好的学生设计一些稍有难度的动作，为基础较差的学生设计一些简单的动作，让所有学生都能保持学习健美操的热情，从而有学习健美操后的收获。
（三）灵活运用教学方法
开设高等学校体育教学的课程就是为了拓宽大学生的体育视野，而大学健美操教学要想一直保持长足的吸引力和趣味，就必须灵活运用教学方法。根据当下大学生的心理特点和个性需求，健美操教师要在科学合理的基础上选择灵活多变的教学方法。例如乐感游戏教学法，教师为学生播放一段音乐，学生根据音乐自己打出节拍，这不仅能锻炼学生的乐感，还能提高学生的反应能力；小组教学法，各小组成员间分享经验，互相学习，不仅有利于学生间的交流沟通，还有利于增强团队合作力，提高团结意识。
五、结语
从目前来看，大学体育教学中的健美操教学对学生综合能力的发展是有所帮助的。对体育美学视域下健美操教学的发展状况和未来的发展方向进行探讨，有助于提高大学生的身体素质，包括身体平衡能力和协调能力，以及大学生的审美能力和表现力，同时也有助于让大学生感受到健美操运动中蕴含的体育魅力和体育精神，让他们更喜爱运动，增强体魄，为社会培养德、智、体、美、育全面发展的人才。
參考文献：
[1]吕媛媛.体育美学视域下的大学健美操教学探析[J].湖北科技学院学报，2014（10）：91-92.
[2]盘华.体育美学视域下的大学健美操教学探析[J].文体用品与科技，2016（8）：135-136.
[3]包迎春.体育美学视域下的健美操教学分析[J].黑龙江科学，2015（8）：208-209.
