作者：陈冰 本文字数：2511
[摘 要] 为了更好地提升中职学生的身体素质能力，充分提升中职体育教学的针对性、成效性。运用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等对影响中职学生身体素质发展的因素、提升策略进行研究。要想在教学过程中提高学生的身体素质，应注重激发他们的体育学习兴趣，调动其积极性与参与性。此外，教师还应注重培养学生的体育意识，以培养他们的体育精神为中心，重视其主体地位，从而确保每一名学生都可以受益。
[关 键 词] 中职体育;身体素质;提升策略
[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2019）28-0088-02
身體是革命的本钱，随着现代科技社会的发展，手机、电脑愈来愈多的电子科技产品层出不穷，诸多青年一代也逐渐被科技的“浪潮”影响，外场活动越来越少，身体素质急剧下降。第十三届全运会开幕前夕，习近平总书记指出：振兴体育事业，实现强国梦想，坚定投身体育事业的信念，强化体育强国的信心。由此可见，在实际教学中，我们可以从激发中职生的体育兴趣开始，结合学生的实际情况，积极开展丰富多彩的体育活动，助力于青年一代的身体健康。基于此，从影响中职学生身体素质发展的因素入手，提出针对性提升策略，这对中职学生的身体素质发展有着积极的意义。
一、影响中职学生身体素质的主要因素
（一）参与身体运动的兴趣
兴趣是最好的老师，也是学生参与体育活动的直接动力。因此，在中职体育教学活动中，兴趣的高低直接影响学生是否愿意参加体育活动，是否能够主动参与体育课堂的学习中。在当前的体育课堂中受传统因素和中职学校的条件限制，体育课堂内容较为单一，学生的整体兴趣并不高，因此导致学生参与体育学习和课后锻炼的积极性较低，这也成为影响学生身体素质的主要原因。只有不断提升中职生的体育学习兴趣，，调动他们体育学习的参与性与积极性，才可以圆满地完成体育教学工作，提高体育教学效率，从而改善学生不愿参与的现状，提升学生的身体素质。
（二）和谐的学校师生关系
众所周知，师生之间的关系对课堂教学质量有着潜移默化的影响。因此，中职体育教师在教学中应充分认识到自己与学生之间相处融洽的重要性。中职学生正处于心理发育的重要年龄，个性心理较强，处事较为莽撞，存在一定的焦躁性。从当前的中职师生关系来看，依然处于较为巧妙的层次。因此，师生之间的关系是否和谐、交流是否融洽，学生是否主动参与本课堂的学习都成了影响学生体育参与的重要因素。
优秀的教学成果离不开教师和学生之间的努力。“亲其师，信其道”这句话出自孔子的《礼记》，它的意思是说学生只有尊敬自己老师的时候，才会相信他教授的知识。另外，研究也指出，师生之间构建和谐的关系，学生在学习过程中的积极性以及学习兴趣也会特别的高涨，也会主动地完成教师所布置的任务。如在上课开始前，我和蔼可亲、诙谐幽默地为他们讲解体育动作，那么学生也会受到我的熏陶，课堂教学氛围势必也会取得非同凡响的效果。
（三）学校体育教学活动的开展情况
学生身体素质的高低与参与学校体育的程度密不可分，这也就决定了学校体育教学活动的开展及课后活动情况的重要意义。从当前来看，中职院校更加注重学生的职业发展，对学生的其他能力培养处于一个较为弱势的层面，尤其是学生的身体素质培养。多数学校体育课程开设并不完善，很难达到开齐、开够的要求，从而导致学生参与时间短，学习内容不充分，兴趣低等问题，这些也都成为影响学生素质的重要方面。
二、提升学生身体素质的策略
（一）因地制宜、因材施教，进行分层教学
学生吸收知识的水平各不相同。中职体育教师在教学中应注重不要使用同一种方法教学，否则会出现有的学生“吃不饱”，还有的学生“吃不了”的现象。鉴于此，中职体育教师在教学中应仔细观察每一名学生的实际学习情况，及时调整他们的训练内容和训练标准，中职体育教师可以将学生进行分层教学，从而让每一名学生都可以学有所成。
中职体育教师在开展体育实践活动中应注重提升学生的身体素质，根据学生的实际身体特点因材施教。总的来说，在体育这门学科中，男生的身体素质要比女生的身体素质好得多，且男生都可以接受一些运动量相对大的体育项目，多数女生只能接受一些运动量相对简单的项目。鉴于此，在实际教学中，中职体育教师应根据学生的身体素质科学、合理地为他们分配体育运动量。如在投掷教学中，为了使学生懂得投掷可以增强他们的体质，发展其躯干和上下肢力量，教师可以根据学生的实际情况为他们布置运动量。教师可以根据学生的实际情况让身体素质差的学生投掷5米，身体素质好的学生投掷8米，这样的运动量不仅符合每一名学生的实际情况，还可以使他们都能完成教学目标，从而达到锻炼身体的目的。
（二）积极开展各项活动，激发中职生创新思维
中职体育教师在开展体育各项训练时，应遵循体育训练由简单到复杂的标准对学生进行体育训练，唯有如此，才可以使学生在训练中充满信心，完成教师所布置的任务。当然，教师这样做既可以使学生感受到自己在逐步提升，还能促进他们全面发展。此外，在日常训练中，教师还可以为中职生布置一些适合他们的活动，如百米冲刺、跳山羊、跳高等适合他们的活动，鼓舞学生，让他们能够建立起自信。这样的教学不仅能够提高学生的身体素质，在一定程度上还能促进学生的全面发展。
