[摘 要] 体育理论课教学是体育教学的重要部分，体育运动技术需要体育理论的支撑才能更好地运用。上好体育理论课，不仅可以使学生学到体育运动的基本理论知识，掌握各种运动项目的基本規则和裁判方法，还可以掌握健康与健身常识，了解体育运动的各种赛事，培养学生观赏体育比赛的能力。只有重视体育理论教学才能使体育理论与技术教学平衡发展，才能提高体育教学效果。
[关 键 词] 高中体育；理论课；教学效果
[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）02-0154-02
高中生正处于身体发育迅猛的时期，学生不仅具有很强的身体活动能力，还具有超强的分析能力和理解能力，此阶段是提高学生体育理论知识的重要时期，只有重视体育理论教学，才能使学生学到基本的健康常识与体育运动项目基本规则、裁判方法等方面的知识，有了体育理论的支撑，才能使学生学到的基本技术、战术更好地运用。
一、体育理论知识的重要性
在体育教学中，任何一种技术都需要体育理论的支撑，没有了理论支撑，这种技术也将不复存在。体育理论始终围绕着技术而变革，当技术更新时，与技术相关的体育理论也随之更新。在体育教学过程中，只有重视体育理论教学，才能学好运动技术。
（一）体育理论课教学是体育教学的重要组成部分
体育课堂教学主要包括体育实践课和体育理论课，体育实践课通常是室外体育课，主要以学习体育运动技术为主，体育理论课一般是指室内体育课，上课内容主要以传授体育理论知识为主。体育理论知识除了在室内传授外，大部分是在学习新技术动作时教师口授的，体育理论教学贯穿体育教学的始终，是体育教学的重要组成部分。
（二）体育理论教学是体育运动技术教学的基础
体育理论知识教学是体育运动技术教学的基础，任何一种技术都离不开理论，没有了理论的技术是不存在的，体育理论是根据技术动作形态而形成的技术理论，是指导学习者更好地掌握技术动作的保障，只有学好了体育理论，才能更好地运用体育运动技术。在体育教学过程中，每当传授新技术时，体育教师都要先分析技术动作要领，讲解该运动技术特点及练习方法，有了这些基本理论的教学，在进行技术教学时，，学生就可以很容易地掌握技术，体育理论教学始终是体育运动技术教学的基础。
（三）体育理论教学可以提高学生的体育专业知识
体育理论教学是提高学生体育专业知识的重要途径，通过体育教学，学生不仅能够掌握体育基本常识，体育运动技术的方法、规则、裁判方法等，还可以了解当前更为先进的技术领域的知识，学生通过学习，可以使自己掌握更多想学习的体育理论，拓展自己的体育理论知识面。通过体育理论教学，体育教师可以向学生传授体育专业运动知识，加深学生对此专业知识的理解，并运用所学到的专业知识为自己所用。
二、提高体育理论课教学效果的方法
（一）根据体育教学大纲，合理安排体育理论课教学内容
体育理论内容较多，范围较广，提高体育理论课教学效果首先要根据教学大纲合理安排教学内容，教学内容要根据高中教材进行拓展，要符合高中生的生理和心理特征。高中生理解能力很强，此时加强学生体育理论知识的教学，是培养学生体育运动兴趣的有利时机。如果体育理论教学内容安排不合理，偏离高中体育教材要求，就会影响高中生对此阶段体育理论的学习与掌握，将来也会影响到学生对体育运动技术的学习。
（二）重视体育运动基本规则和裁判法的教学
在高中阶段，高中生具有较强的思维能力和理解能力，在体育理论教学中对学生加强体育运动基本规则和裁判法的教学，可以使学生掌握更多、更全面的体育运动规则及裁判方法，并运用于体育运动与训练中，只有学生掌握了运动规则及裁判方法，学生在以后的教学训练和比赛中使用规则，才能利用裁判方法提高自己的运动技术水平。如果学生不懂运动规则或裁判方法，势必会影响日后运动技术的学习，不懂规则会影响学生对技术的学习，不懂裁判方法会影响学生所掌握运动技术的应用。在高中阶段，重视体育运动规则和裁判方法的学习，是提高体育理论教学效果的重要途径。
（三）重视体育健身理论与方法教学
在进行体育理论教学中要重视体育健身理论与方法的教学，只有学生掌握了体育健身理论与方法，将来学生才会利用所学到的运动技术从事体育锻炼。在高中阶段，学生在掌握运动基本技术的同时，还要掌握更多的体育健身方法来指导自己。如果学生不懂健身方法与理论，学生所学到的技术就不能运用于实践中，学生就不能很好地利用所学到的技术进行健身。体育健身方法是提高人体健康的有效手段，也是从事终身体育必须掌握的健身途径，只有掌握更多的体育健身方法与理论，才能促进人体的身心健康。
（四）拓展体育理论教学知识面
体育理论教学不能完全依照教材内容进行安排，还要与时俱进，不断更新教学内容，体育教师要不断拓宽体育理论教学内容范围，传授学生先进的体育知识和方法。体育教师可以适当增加当前各种主要体育赛事的教学内容，向学生传达各种赛事的进程与结果，并对结果进行分析。如奥运会、世界杯、NBA、CBA等各个级别的赛事，体育教师应利用体育理论教学和学生一起分析和点评赛事，培养学生观看和分析各种赛事的习惯。
体育教师要利用体育理论教学给学生传授体育心理健康知识，心理健康是体育健康的重要内容，通过体育理论教学可以使学生掌握更多心理方面的理论知识，并应用于以后的学习与生活中。当今社会，学生的心理十分脆弱，学生掌握更多的心理知识可以调节学生心理情绪，使学生心理健康成长。
（五）利用多媒体技术提高体育理论教学效果
在信息技术飞速发展的今天，多媒体技术已经在很多教学领域广泛应用，在体育理论教学中，利用多媒体技术是提高体育理论课堂教学效果的重要手段。在体育理论教学中利用多媒体技术，可以使原本枯燥的体育理论课变得生动，拓宽体育课堂教学时间，学生可以通过声像、影像学到更多的体育理论知识。如，在进行足球规则或裁判法的教学中，利用多媒体教学，可以将标准的足球场地展现在学生眼前，这样学生很容易就掌握了足球场地内各个区域的作用；体育教师可以利用视频教学将各种足球规则进行慢放或暂停，结合教师的讲解，学生会更容易理解所授内容。体育教师在设计多媒体教学课件时要根据教材内容合理安排理论课教学的内容，还可以利用网络或教学光盘查找相关的体育知识来拓展教学内容，丰富学生的体育理论知识，促进学生对体育理论知识的掌握，提高体育课堂教学效果。
体育理论教学对学生来说是十分必要的，失去了体育理论的支撑，学生即便学会技术，在实践应用中也会受到很大的影响，不懂体育理论会直接影响学生对体育运动的理解。只有重视体育理论教学并拓宽学生的体育理论知识面，才能让学生学会利用所学到的体育理论知识去指导自己。体育教师应根据学生的实际情况合理安排体育理论教学，在教学中不断创新教学方法，针对所带学生的情况，选择适合本阶段学生的理论知识进行教学，使学生掌握更多的体育理论知识，提高体育课堂教学效果。
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