作者：蔡舒 本文字数：2670
[摘 要] 对大学生来说，良好的外部形象能够帮助其在求职以及进入社会时获得更多人的青睐，对其未来发展的帮助是巨大的。而高校作为培养学生基本素养和良好道德品质的重点基地，在对学生进行健康教育以及身体素质锻炼方面发挥着重要作用。普及形体礼仪训练，能够帮助学生塑造良好的身体形态，从而提升学生的综合素质，因此，在大学阶段进行形体礼仪训练课程对学生的发展是有很大帮助的。从形体礼仪的概念入手，分析开展形体礼仪课程需要进行的教学内容以及现阶段我国高校形体礼仪课程教学过程中存在的缺点，深入探讨形体礼仪训练对学生基本素养的影响，以期为相关工作者提供指导和帮助。
[关 键 词] 形体礼仪训练;大学生;综合素质;影响
[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2019）13-0148-02
相较于其他教育类型，高校教育的特殊点在于它是连接学生和社会的枢纽，学生在接受大学教育后，就需要直面社会生活，从而体验到生活百味。因此，一名合格的大学生不仅需要具有渊博的知识、高尚的情操以及丰富有趣的灵魂，还应该具备良好的外部形象，让社会更乐意接纳。有研究以及统计数据显示，在对大学生进行形体礼仪课程教学并督促其对自身不良的行为进行改正后，学生的外表形象得到了显著提升，同时这些学生在社会以及各类型企业进行求职以及工作时更具有竞争力。因此，让大学生意识到形体形象的重要性并开设相关课程训练，是高校近年来重点研究的课题。
一、形体礼仪的概念
形体礼仪具体来说就是身体整体形态以及举止动作。形体和礼仪是连为一体的，它的基础在于“形”。因此高校在开展形体礼仪课程时，首先需要对学生的“形”进行教学。通过对学生的“形”进行教学，让学生能够找到“收”“挺”“提”“松”等动作的最佳感觉状态，在此基础上再进行全身形体以及气质的训练。其次，在完成体型训练的基础上，再进行各个微小环节的调整，对已经出现了错位以及变形的身材进行改善和纠正。对学生的肢体动作进行指导和约束，从而帮助学生在举手投足之间展现出形体礼仪美。
二、高职概念中形体礼仪的课程内容
当前成人高考教育、高等专科教育和高等职业教育统一都归为高职高专教育，也是培养拥护社会基本路线，适应生产、建设、管理、服务第一线需要的，德、智、体、美等方面全面发展的高等技术应用型专门人才，面向地区经济建设和发展。由此可见，我国高校所开展的形体礼仪训练课程主要包括体态语言训练以及基本身体姿态训练。身体姿态训练主要是针对人的静态动作进行训练。人在社交过程中常见的静态动作包括坐姿以及站姿，身体姿态训练主要是指对这两个动作进行训练。而体态语言训练则是指对人在活动过程中展现出来的身体姿势进行训练，包括行走、手势等动作。这些在我校铁路客运中起着很大的作用。这些理论知识、娴熟的动作能力以及良好的精神文明与职业道德，在整个社会教育中有着不可缺少的地位。
（一）基本身体姿态训练
人在社交活动中所表现出来的基本身体姿态主要包括站、坐以及行走等。我国古语有云：坐如钟、站如松、行如风、卧如弓。因此我国高校的基本身体姿态课程可以借鉴古人的姿态范式，按照古人的说法严格要求学生。站姿是人们社交过程中最常用的姿势，因此，一个良好的站姿能够让别人对你的印象加分很多，，它是所有身体姿态的重要组成部分，进行站姿教学能够为学生的优雅举止打下基础。坐姿，也是形体礼仪的重要内容，在与人进行交流攀谈时离不开坐姿的辅助，因此，对学生开展坐姿训练也极有必要。另外，良好的走路姿势也能够体现出学生的形体美，因此需要对学生进行走路姿势教学，纠正部分学生在走路过程中存在的弯腰、驼背等现象。通过对学生进行基本身体姿态训练，不仅能够培养学生良好的身体形态，还能够帮助学生建立正确的审美观念，另外，还能够有效提升学生的自信心。借助基本身体姿态训练为学生打下夯实的基础，从而为学生之后的良好形体礼仪培养提供条件。
（二）体态语言训练
体态语言，主要是指人们在社交过程中需要用到的手势、表情、接物、致意以及眼神交流等形体语言。通过对学生进行体态语言训练，能够有效提升学生在社交过程中的表达能力。手势作为形体语言中最有表现力的一种，其可以表达的内涵是极为丰富的，甚至有句话说：心有所想，手即有所指。通过手势在社交过程中不仅能够进行简单的交流，还能够将自己微妙的情绪表达出去，因此可以说手势是体现自身交际礼仪的重要形式。表情是一种表达自身内心情感的手段，现阶段有心理学研究者认为，人在社交过程中表现出的表情能够表达半数以上的内心情感，因此良好的表情管理对提升交际过程中自身的形象有着重要的意义。健康、阳光的表情更容易使别人产生亲和感，对自身的社交活动是大有裨益的。而递物和接物尽管是极为微小的动作，但是也能够表现出自身的涵养以及素质，从而直接影响他人对自己的看法。对大学生进行形体礼仪训练，能够显著提升大学生的自信心，使自己拥有更加阳光、健康的心态，同时，在日常交际中向他人展示出自身优雅的肢体语言，能够让别人有一种如沐春风的感觉，从而在社会交流过程中避免不必要的隔阂和矛盾。
三、现阶段我国高校开展形体礼仪训练存在的問题
（一）高校对形体礼仪教育重视程度不够
当前，我国高校普遍存在对学生形体礼仪教育重视程度不够的情况。由于我国高校将专业知识教学放在了首位，导致形体礼仪教学不仅缺乏相应的课程安排，还缺乏专业的教师进行指导。现阶段我国部分高校教师仍然秉持着“学好专业知识才是硬道理”的观念，对学生形体礼仪教育不重视，导致学生在步入社会后出现了一系列由于礼仪问题造成的不良影响。具体来说，我国绝大部分高校学生在递物以及接物时都是单手完成，而在部分企业人事管理部门看来，这是典型的缺乏教养、礼仪素养差的表现，因此在进行应聘人员筛选时打下一个较低的印象分。
