本文作者：刘小芳 发表期数：现代职业教育 2022年8期 本文字数：2519
[摘 要] 心理健康问题在青少年学生群体中频繁出现，尤其是近年来随着经济和科学技术的快速发展，青少年心理健康问题已经成为人民群众关注度较高的问题之一。由于职业高
中学生的特点，使心理健康问题在职业高
中学生群体中的出现概率更高一些。因此，解决职业高中学生的心理健康问题是当前人民群众最迫切的需求之一。结合职业高中学生的心理特点和生理特点，详细分析当前职业高中学生中存在的心理健康问题，并结合素质教育的要求，探寻解决职业高中学生心理健康问题的方式方法。
[关 键 词] 职业高中;心理健康教育;改革;建议
[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章編号] 2096-0603（2022）08-0112-03
心理健康是学生生长发育的关键因素。由于国家和社会的发展需要更多人才，学生面临的压力从四面八方不断涌来。这些压力出现在方方面面，如学习、家庭和社会带来的心理压力，让学生的心理面临巨大的挑战，导致学生愈加频繁地出现心理健康问题。从职业高中学生的角度来说，因为本身的学习成绩不佳，对其心理造成极大伤害。对于职业高中学生出现的心理健康问题要进行及时的开导和有成效的帮助，才可能使学生更好地进入学习状态，进而促进职业高中学生身心向积极、健康的方向发展。
一、职业高中和心理健康的含义
职业高中，即普通职业高中，是中国的一类职业教育学校。职业高中教育重点培训的是中高级技术工人和管理者、中高级技能工作者和从业人员，对学习者的基本要求是应当掌握可以直接从事某一职业领域（工种）的基本技术理论、基本知识和专业技能;对与本专业有关的文化课，则规定应当达到等同于普通高中教育的水平。
心理健康是指心理的各个方面和活动过程处于一种良好或正常的状态，在社交、生产、生活上能和其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中出现的各种情况。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好[1]。
二、职业高中学生的生理特点
职业高中学生依据其年龄特点，正处于青春期的后期阶段。这一阶段最显著的变化主要有：身体内部的变化、身体机能的变强以及性器官的成熟。
（一）脑部、神经系统的发育
在职业高中阶段，脑部的发育表现在兴奋和抑制过程的逐步平衡，特别是内抑制机能逐步发育成熟[2]。16、17岁以后，脑部机能的成长让兴奋和抑制逐渐一致，这个阶段的学生能够对自己的行为加以控制。这个阶段，学生身体内部活跃的内分泌腺能帮助组织器官快速成长，但也造成了脑部和神经系统的异常活跃，所以学生容易激动，情绪变化快，也容易产生疲劳的感觉。
（二）第一、第二性征的发育
职业高中学生开始出现月经、遗精的现象，这说明女生和男生的性器官已经成熟，具备生育能力。除了性器官的发育之外，在外形上也有了差异。女生的主要变化有：乳房的发育、声音变得尖而细、骨盆变宽等。男生的主要变化有：声音变得低而沉、喉结变得突出、体形高大等。因为皮脂腺的分泌增多，脸部会出现粉刺或者青春痘。学生对此要树立正确的认识：这是青春期成长发育的正常情况，随着青春期的结束而结束。
（三）身体发育的不平衡
身体发育的不平衡主要体现在个体之间以及个体内部生长发育情况的不一致。个体之间发育情况的不一致主要体现在发育时间的早晚、发育程度的强弱等。一般而言，发育的早晚有很大的差异，甚至能够相差好几年。然而，青春期的学生对这方面的差异特别在意，总是和同龄人进行对比，极其容易出现“早熟”或“晚熟”的思想顾虑。
个体内部发育的不平衡，诸如身高、体重，或者心脏的发育慢于各器官系统的成长等情况。一旦缺乏体育锻炼，就会出现贫血、心跳过速等异常。
三、职业高中学生的心理特点
相较于普通学校高中生来说，职业高中学生的心理更容易出现健康问题。因为他们成绩不理想，从而在中考中失利。再加上家庭结构方面的差异，如留守儿童、单亲家庭或是家庭经济条件拮据，使他们的内心世界是缺乏稳定和平衡的。主要有以下几个特点。
（一）内心充满自卑感，但自尊心强
大部分学生是基础教育中容易被忽略的群体，他们由于学习成绩不理想，常常受到教师、家长的责骂以及同学的不平等对待，有些学生由于家庭结构的不完整，长期缺乏家长的关爱，导致形成抑郁和自卑的心理，对社会、学校、家庭充满冷漠和敌对。与此同时，大众对职业教育的成见依然根深蒂固。部分学生觉得自己落后于成绩好的同学，未来充满了迷茫，所以内心也非常自卑。在这种心理状态的影响下，他们会表现出焦虑或者敌视的行为，采用过激的行为方式来表达自己的反抗或是掩饰自己受到的心理伤害。如逃课、打架等方式，如果不能正确引导学生，可能会造成学生的反社会心理。
（二）思想意识活跃但是缺乏学习动机
职业高中学校的教师对学生实际操作技能的训练非常重视，学生没有升学的压力，思想意识较活跃，有广泛而丰富的兴趣爱好。反之，，部分学生因为学习基础较弱并且缺乏学习进取的精神，在学习上既没有养成良好的学习习惯，又无法找出适合自己的学习方式，缺乏积极主动的学习动机。还有部分学生因为不会学而学不好，或者因为学不好而不想学，由此形成了厌学的心态和行为，并渐渐形成学习上的恶性循环形象[3]。
