本文作者：彭道秀 发表期数：现代职业教育 2022年28期 本文字数：2483
[摘 要] 在时代发展大背景下，教育改革深入发展，高校体育教学也面临新的教学目标和教学需求，传统教学模式已经逐渐显示出其局限性，创新体育教学成为提升学生身体素质的关键内容。从体质健康内涵及必要性入手，分析当前
大学生体质现状以及高校体育教学存在的问题，并提出针对性改革策略，以期为
大学生体质健康的提升提供资料参考。
[关 键 词] 大学生体质;高校体育;教学改革
[中图分类号] G642 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2022）28-0136-03
高校学生是社会建设最主要的力量来源，保障大学生体质健康对于大学生个人、社会以至整个国家都极为关键，但是就近年数据来看我国大学生在体育学习、体质健康等方面存在较多问题[1]。因此，教育部门加大了对高校体育课程的重视程度，，并且研究出针性措施，并逐步出台和推行了相关方案，教育部更是对教学改革中的体质健康做了规定，显示出教育部门以及整个社会对大学生体质健康的重视程度。在此背景下，传统体育教学模式已经逐渐无法满足当前高校体育教育，改革势在必行。
一、体质健康内涵及必要性
（一）体质健康内涵
所谓体质，主要包括三方面的内容：一是人体外部形态即身体形态;二是人体肌肉能力即身体素质，三是人体器官系统共同作用下的生命活动即身体机能。而健康则包括身体、心理、社交、情绪以及道德五方面内容，只有做到各方协调发展，才能达到健康[2]。体质健康就是人体在后天能动性、先天遗传等一系列因素的基础上所展现出的运动能力、身体形态等方面的理想状态。
（二）必要性
大学生是社会发展进步的强大推动力和重要人才储备，高校体育教学的最主要作用就是，培养其终身运动的意识，促进其全面发展。目前，多数高校及中小学都已经认识到健康的重要性，并且在传统注重德育和智育的基础上，将更多注意力放在了体育教学中，以期达到促进学生健康发展的目的[3]。大学生体质健康是一切活动的基础，无论从事哪一行业、做任何活动，健康的体魄在其中都起着不可或缺的作用，这就要求高校提升对体质健康的认识，积极组织体育锻炼，帮助大学生实现体质健康，为之后的生活、工作提供身体保障。
二、影响大学生体质健康的因素
（一）社会因素
信息技术的发展使得手机、平板电脑等移动端已经成为生活、工作、学习不可缺少的物品，大学生作为对新事物接受最快的群体之一，更是离不开信息网络设备，在大学校园中低头族随处可见。学生可使用手机接收学习信息、完成学习任务、查看新闻资源、放松身心，但是网络和手机也占用了大学生绝大多数时间，学生花在锻炼上的时间大大缩短[4]。另外，在社会整体观念的影响下，多数学生认为要想找到理想工作就必须考取多种证书以证明自己的学习能力，但是却并未认识到体育锻炼的重要性，体育锻炼的长期缺乏导致大学生身体素质明显下降。
（二）学校因素
大学生缺乏体育锻炼的另一重要原因是高校对培养大学生体质健康的重视度不高，导致大学生未认识到体育锻炼的重要性，身体素质自然下降。另外，部分高校仅在学生大一、大二阶段设置体育课程，且一周一次，而对于大三、大四学生，则只进行每学期一次的体育测试。体育锻炼时间的缩短和重视程度不高导致多数学生无法保证每日所需的锻炼时间。体育课程设置较少，更没有体育课程之外的体育锻炼延伸、拓展，学生无法培养终身体育意识。
（三）个人因素
在经济快速发展下，毕业生面临的社会竞争愈发激烈，因此学生在大学阶段会为了寻得理想工作而专注于获得多种证书，而缺乏体育锻炼意识，即使参与体育课程活动也只是想要通过体育测试[5]。另外，还有少数学生缺乏自控能力和自制力，养成了抽烟、酗酒等不良习惯，熬夜在大学阶段的学生中更是屡见不鲜，导致学生身体素质逐渐下降。
三、高校体育教学现状
我国大学生近20年間体质健康状况变化较为明显，根据已获得的健康调查资料可以看出，在影响高校学生体质健康的诸多因素中，超重和肥胖已成为占据前列的重要因素。这就要求高校注重大学生体育锻炼，正确组织体育课程，提升体育教学的有效性。我国各级政府及教育部门长期重视大学生的体质健康，但是当前大学生体质问题的成因较为复杂，且不同学生的问题成因各不相同，也未形成统一的衡量标准，难以在全国范围内实施有效的改善策略，上好高校体育课程已经成为提升大学生体质健康的关键措施[6]。在诸多影响大学生体质健康的问题中，表现最为明显的就是大学生虽然整体身体素质过关，但是其中优秀率并不高，且体质状况存在着年龄差别、性别差别及院系差别[7]。年龄上，一般情况下大二学年学生相较其他年级体质状况更佳;性别上，女生体质较男生更为良好，已成为主要趋势;院系上，相对于理工类院校来说，人文社科院校学生整体素质更优。
体质健康测试即体测，是对“健康第一”理念的贯彻，目的是鼓励和督促学生积极参与体育锻炼。高校每年都会对学生进行测试，以此了解学生身体形态及身体素质，而目前已经成为较多学生闻之色变的测试项目。对体质健康测试结果进行分析发现，在女子800米、男子1000米测试中学生两极化较为明显;女生仰卧起坐及格率持续降低，而男生引体向上的0分率也居高不下，这些都对大学生体质健康敲响了警钟。
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